체중은 비만은 아님에도 체지방 엄청, 내장지방 엄청, 근육량 바닥...고로 기초대사량 바닥!!!
저질체질인건 익히 알고 있었지만 심각하더라구여~
특히, 내장지방!!!
원래 체형이 팔다리 가늘고 복부비만형!
거미형이라고 하데요~ㅋ
나이 들수록 안좋은 체형이죠~
또 남들이 보면 사기몸매라 그러죠~ㅋ
잘만 커버하면 표가 안나니.....
근데 내장지방을 제 의지로 가능한게 아니자나여~ㅠ
최근에 콜레스테롤 수치두 올해 갑자기 올라가서 3개월마다 피검사를 하고 있던 중였구여~
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