잠깐 방심하면 훅 늘어나는 뱃살
젊을 때는 탄력이 있지만 출산이후 더 신경쓰이는 뱃살
건강까지 위협하는 위험한 뱃살!
방송인
이재은 다이어트
안선영 다이어트
정주리 다이어트
이혜은 다이어트
등으로 유명한 레몬밤!
에이필드 R3 레몬밤 다이어트를 소개합니다.
허브의 한종류인 레몬밤! 허브는 서양의 약초입니다.
레몬밤은 서양에서 쓰는 약초라고 보시면 돼요.
레몬밤은 스위스 등 지중해 연안에서 2천년동안 제배돼 온 꿀풀과 다년초 식물입니다.
레몬밤은 레몬 + 밤(balm)의 합성어입니다.
레몬은 잎을 문지르면 레몬향기가 난다고 해서,
밤은 약으로스 쓰는 연고를 얘기합니다.
아주 오래전 부터 약으로 많이 쓰여 레몬밤이라고 불립니다.
그럼 어떤 성분이 내장지방 쏙 빼주는 역할을 할까요?
바로 레몬밤 속 로즈마린산 성분입니다.
로즈마린산은 꿀풀과 식물에 많이 포함되어 있는 폴리페놀 화합물의 일종이며 항산화 함염증 효과가 있어 우리 몸속에 새로운 지방이 생성되는 것을 막아주고 기존에 축척된 지방을 배출해 주는데 도움을 줍니다.
특히 레몬밤에 로즈마린산이 풍부하게 들어 있는데요.
식품별로 봤을 때 레몬밤 36.5 mg/100g이 함유되어 있는데요.
로즈마린산이 유래된 로즈마리(7.2)의 5배
라벤더(1.7)보다는 21배나 많이 함유되어 있어요.